Gestalt-thérapie
Le terme allemand « Gestalt » se traduit par « forme », au sens de « prendre forme», « s’organiser », « se construire ».
La Gestalt est avant tout une thérapie de la relation : ensemble, nous explorons vos façons de rentrer en relation à l’autre, aux autres, à son environnement, au monde, nous accueillons le vécu émotionnel, et tentons de mettre du mouvement lorsqu’il y a des formes figées et répétitives.
L’accent est mis sur l’expérience subjective vécue, les émotions et la prise en compte de ce qui se passe dans la situation présente.
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Afin d’amorcer un changement positif, nous avons besoin d’explorer la forme (Gestalt) que prennent ces stratégies, et libérer les émotions qui y sont liées.
La confiance de la relation thérapeutique, vous servira d’appui pour petit à petit installer les changements dans votre vie quotidienne, et ainsi aller vers plus de liberté et d’authenticité dans vos relations.
Le travail peut ainsi faire appel à des mises en situation, des expérimentations, des représentations que ce soit par une gestuelle, du dessin ou un travail avec de l’argile. Cela donne lieu à des libérations émotionnelles qui permettent de poursuivre votre chemin avec plus de liberté et de confiance.